Muscle & Fitness

Deux minutes en enfer

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Grâce à la popularité grandissante de la pire des tortures ayant été inventée par les sportifs – nous avons nommé le « VersaClimber » –, il est courant de voir aujourd’hui les pratiquants souffrir jusqu’à l’agonie. Mais si vous n’avez …

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Coach, le magazine qui vous tient en forme

D.R

Découvrez encore plus de conseils musculation dans le nouveau numéro du magazine Coach  Au programme de ce nouveau numéro, 398 conseils pour perdre du poids et se muscler. Augmentez l’efficacité de vos entraînements. Comment choisir le meilleur régime. Associez les …

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Objectif de cet automne : travailler ses abdos

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 5 exercices pour travailler vos abdos jusqu’à l’épuisement  Prêt à sculpter votre tablette ? Évitez les crunches et défiez votre cœur avec ces mouvements ultra-difficiles. Il est temps de travailler vos abdos jusqu’à l’épuisement avec ces nouveaux exercices à ajouter à votre routine. …

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