Workouts MF

Deux minutes en enfer

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Grâce à la popularité grandissante de la pire des tortures ayant été inventée par les sportifs – nous avons nommé le « VersaClimber » –, il est courant de voir aujourd’hui les pratiquants souffrir jusqu’à l’agonie. Mais si vous n’avez …

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L’entraînement 2 en 1

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Ajouter des exercices entre vos séries et augmentez votre taux de testostérone Vous connaissez la routine : faites une série, reposez-vous, faites une autre série, etc… Changeons un peu tout ça. En remplissant vos temps de repos entre les séries …

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