Suppléments

72 heures pour nettoyer votre foie

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Digestion difficile, ballonnements, nausées… Votre foie ne parvient plus à éliminer les déchets ? Plan d’action pour retrouver votre légèreté en trois jours Jour 1 Petit déjeuner Bouillon d’avoine aux myrtilles, framboises et cerises noires Riches en antioxydants, les fruits …

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Savourez l’été

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Juillet et août sont les meilleurs mois pour déguster certains fruits délicieux. Mieux : qu’ils soient rouges ou non, ceux-ci possèdent de très nombreuses qualités pour la santé ! Une raison de plus pour les consommer sans modération La cerise …

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La ruée vers l’eau !

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Les récentes conclusions d’une enquête du Crédoc (centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie) sont formelles : nous ne buvons pas assez. Or même une déshydratation mineure (1 %) diminue les performances musculaires et physiques de 10 %. Alors, tous à …

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L’âge de glace

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Mais si, les produits surgelés peuvent garder leur fraîcheur ! Remplissez votre congélateur de ces 11 fruits et légumes pleins de saveurs et de bienfaits nutritionnels… et économiques, en plus !  Au supermarché, il est facile d’avoir la tête qui …

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