Tag Archives: santé

À bas les microbes !

Saviez-vous que votre peau fourmille de minuscules créatures ? Pour rester en mode « top santé », voici comment vous en débarrasser quand elles attaquent Un milliard de bactéries, champignons et autres parasites squattent votre corps ! Beaucoup d’entre eux protègent des …

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Gagnez le match contre l’entorse

Il est temps de reconsidérer ce bobo apparemment banal. Les chercheurs estiment qu’il provoque des dégâts cachés pouvant entraîner de nouvelles blessures. Évitez donc d’en être victime Si bien des hommes ont peur de se déplacer une vertèbre ou, plus simplement, …

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10 choses à éviter pour vivre plus longtemps

Vous avez envie de vivre longtemps ? Alors faites attention à ces quelques points importants Un mauvais cerveau Les troubles de la mémoire, ça peut être drôle, jusqu’au jour où vous ne retrouverez plus les clés de votre voiture. Rappelez-vous …

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Faire du sport et rester motivé

motive

Reprenez le contrôle de votre corps Adaptez vos séances en apprenant à connaitre son corps Pour reprendre le contrôle de son corps, une étape incontournable : prendre conscience de son corps. Cela peut paraître relever de l’évidence, et pourtant… Les sportifs professionnels …

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