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Améliorez votre développé couché grâce à ces exercices – Coach Magazine France

D.R Ce n’est pas simplement en faisant travailler vos pectoraux que vous parviendrez à augmenter la charge que vous pouvez soulever au développé couché « Réaliser...

Orgasme : les techniques pour savoir si elle simule – Coach Magazine France

Apparemment, de nombreuses femmes simulent l’orgasme. Voici les techniques pour savoir quand. Mais selon l’expert du sexe Tammy Nelson, MD , 70-80% des femmes simulent...

4 bonnes raisons de chausser les baskets pour courir – Coach Magazine France

©iStock Quoi de plus simple que la course ? Pas besoin de local ni de matériel, une bonne paire de chaussures, un parc ou les...

Quel sport après l'arrêt du tabac ? – Coach Magazine France

©iStock Cet été vous avez décidé d’arrêter la cigarette. Vous avez un peu de mal à gérer le sevrage ? Peur de prendre du...

Quel sport après l'arrêt du tabac ? – Coach Magazine France

Cet été vous avez décidé d’arrêter la cigarette. Vous avez un peu de mal à gérer le sevrage ? Peur de prendre du poids...

Accélérer sa perte de poids grâce au sport – Coach Magazine France

©Thinkstock Si vous stagnez, ou que vous hésitez à vous faire mal lors de vos séances de sport, il faut savoir que quelques actions réfléchies...

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©Thinkstock Si vous stagnez, ou que vous hésitez à vous faire mal lors de vos séances de sport, il faut savoir que quelques actions...

Workout : perdez rapidement votre ventre après les fêtes – Coach Magazine France

©Shutterstock Les fêtes sont maintenant derrière nous et il est temps de se remettre en forme pour attaquer la nouvelle année. Éliminez les excès accumulés,...

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©Shutterstock Les fêtes sont maintenant derrière nous et il est temps de se remettre en forme pour attaquer la nouvelle année. Éliminez les excès...

Antonin Rouzier : objectif Jeux Olympiques – Coach Magazine France

Le pointu de l’équipe de France de Volley-ball nous a confié ses secrets forme avant le tournoi de qualification pour les Jeux Olympiques de...

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Les bonnes résolutions nutrition de janvier – Coach Magazine France

©Fotolia Il y a encore quelques jours, le foie gras poêlé, le chapon farci et la bûche à la crème garnissaient nos assiettes. Des...

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