Nutrition

Orient express : Shakshuka 

Une fois que vous aurez goûté cette délicieuse recette du Moyen-Orient, vous bouderez les oeufs au plat Shakshuka ! Rien que le nom est un appel aux papilles gustatives. Initialement, ce plat typique est à base d’œufs cuisinés dans une …

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L’Espagne à la casserole

Créez un festin incroyablement généreux et riche en protéines en revisitant le meilleur (et le plus célèbre) des plats espagnols, la paella, avec des grains complets  La paella tire son nom du plat dans lequel elle est cuite lentement, à …

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La vérité sur les protéines

Votre source d’énergie ultime est simple et satisfaisante. Apprenez à faire le plein de la bonne manière Si on est ce que l’on mange, alors qu’est-ce qu’un végétarien ? Une sorte de grande asperge, terne et sans ressort ? Bien …

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