Zéro sucre ? Aucun problème

En 2017, équilibrez votre régime avec ces délicieuses recettes faibles en sucre (toujours naturel), riches en fibres, idéales pour faire muscle  Le régime sans sucre...

72 heures pour nettoyer votre foie

Digestion difficile, ballonnements, nausées… Votre foie ne parvient plus à éliminer les déchets ? Plan d'action pour retrouver votre légèreté en trois jours Jour 1 Petit...

Muscles : Des protéines pour être fort

Pour se développer les muscles ont impérativement besoin de protéines. Reste à savoir comment en consommer selon ses besoins. Toute bon sportif amateur le sait,...

Vive le burger boom

Dinde épicée ? OK. Haricots noirs ? Ouais. Porc et crevettes ? Carrément ! Voici quelques recettes innovantes et gourmandes qui satisferont les amoureux...

Des sandwichs hyperprotéinés

Ce ne sont pas vos pique-niques à base de pain de mie, de beurre et de jambon qui vous feront prendre du muscle, ou perdre...

Soda – Pizza, le duo fatal

Les repas pizza-soda que vous engloutissiez dans votre jeunesse pourraient bien aujourd'hui nuire à votre ligne. Les souvenirs de repas associant boissons sucrées et plats...

Porridge à la noix de coco, amandes et chocolat noir

Vous avez déjà essayé les porridges de la veille pour le lendemain ? Vous les préparez le soir, vous les mettez au réfrigérateur et vous vous...

Crevettes à l’ail avec des épinards et un risotto aux champignons

Relevez un défi en préparant ces crevettes et ce risotto très sains Réaliser un risotto de qualité est un vrai test pour un bon chef....

Recette – Riz cantonnais

Ce repas simple utilise les ingrédients de tous les jours qui se trouvent dans le congélateur comme du riz, des légumes et du poulet...

Être sportif et végétarien, c’est possible !

Contrairement à ce que l'on pense, être sportif et végétarien c'est possible en ajustant son alimentation. Voici nos conseils. Être sportif et végétarien nécessite d'ajuster...

ABONNEZ-VOUS !

Auto Promo

LES PLUS LUS

Thé

A chacun son thé

Faites des infidélités au café, laissez-vous tenter par la boisson la plus consommée au monde Noir, il lutte contre le diabète (Institute of Food Technologists),...

TENDANCES

Quels écouteurs choisir pour quel sport ?

Quels écouteurs pour quel sport ?

Impossible de vivre sans musique. A la salle, en pleine course ou à la maison, vous méritez le meilleur son. Mais quels écouteurs choisir...
PopOver_MF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Men’s Fitness attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement