Recettes cuisine chinoise

Trois recettes de cuisine chinoise

Bien que très éloignée de la notre, la cuisine asiatique a de nombreux bienfaits. Plutôt que d'aller au restaurant déguster des plats qui eux...

Houmous au poivron rôti

6 à 8 portions Ingrédients 1 boite de 420g de pois chiche à faible teneur en sel, égouttés et rincés 2 cuillères à soupe de tahini (pâte...

1 aliments, 5 recettes : L’artichaut

Pas de quoi s’étouffer à table mais l’artichaut se rattrape en vous offrant un shoot de vitamine C, folate (B9) et magnésium 1 - Grillé Préchauffez...

Orient express : Shakshuka 

Une fois que vous aurez goûté cette délicieuse recette du Moyen-Orient, vous bouderez les oeufs au plat Shakshuka ! Rien que le nom est un...

Snack express

Vous avez faim, mais aucune envie d’avaler un sachet de chips à toute vitesse, ni de perdre du temps à préparer un en-cas. Voici 4...

Recette – Tacos de poisson à la sauce aux pêches

Vous avez toujours besoin d'une bonne recette de tacos au poisson. Cette version est faite avec des tilapias délicieux et un tas de protéines...

Salade de tomates aux cinq ingrédients

Pour 2 personnes Ingrédients 130g de tomates cerises, coupées en deux 1 gousse d'ail, hachée 5 feuilles de basilique, émincées 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère...

Crevettes à l’ail avec des épinards et un risotto aux champignons

Relevez un défi en préparant ces crevettes et ce risotto très sains Réaliser un risotto de qualité est un vrai test pour un bon chef....

Faites le plein d’énergie avec les grits de fromage

Ils peuvent ne pas sembler être l'aliment de santé ultime, mais tous ces glucides denses peuvent faire beaucoup dans votre alimentation Les Grits de...

Devenez le roi du mix (1/2)

Tous les apports nutritionnels recommandés d’un coup, dans un verre et sans effffort. Même pas besoin de mâcher. 5 fruits et légumes par jour... c’est...

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Usain présente sa trottinette Bolt !

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