Ce n’est pas qu’une affaire d’abdos !

Toute la semaine dernière, nous vous avons donné de multiples conseils pour obtenir de parfaites tablettes de chocolat. Voici la dernière partie de notre dossier, pour...

La cacahuète, ça ne compte pas que pour du beurre !

Présent dans de nombreuses recettes « musclées », le beurre de cacahuètes n’est pas bon qu’à tartiner. La preuve en 5 préparations 1 - Préparez...

Sucre, attention danger !

Nos papilles en sont friandes : le sucre. Et pour cause ! L’industrie agro-alimentaire a su nous rendre accro en rajoutant massivement à toutes ses préparations...

Comment réduire vos envies de sel, d’épices et de sucre

Un faible pour les currys enflammés ? Accro au chocolat ? Men’s Fitness vous révèle pourquoi certains goûts vous obsèdent et comment combattre ces...

Le topinambour, roi de la fibre prébiotique

Mangez ces produits au quotidien pour atteindre votre quota prébiotique. Et c’est l'occasion de redécouvrir le topinambour ! RÔTI Préchauffez votre four à 230 °C. Tranchez...

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Musclé à coup de vitamine D

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Santé : 7 aliments pour lutter contre les dégâts du soleil

Même si porter des FPS est encore la meilleure façon d'éviter les dégâts causés par le soleil, ces aliments protégeront et soigneront votre peau Ne...

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Impossible de vivre sans musique. A la salle, en pleine course ou à la maison, vous méritez le meilleur son. Mais quels écouteurs choisir...
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