3 astuces pour lutter contre le stress

Pour lutter contre le stress pas besoin de recourir à la méthode forte ! Découvrez nos 3 astuces pour vous détendre tout en douceur Certains...

Boire des quantités modérées d’alcool aide à nettoyer le cerveau des...

D'après une étude récente, une petite quantité d’alcool quotidiennement peut améliorer la fonction cérébrale et réduire au minimum le risque de démence Les pensées des...

Le tour de taille compte pour la forme physique

Une mauvaise condition physique est aussi associée à un plus grand tour de taille  Les chercheurs l'affirment, pour une bonne forme physique, le tour de...

Le kit de survie pour affronter l’hiver

La neige est là et les températures ne dépasse pas les 2 degrés dans le nord du pays. Voici 10 façons de sauver votre...

7 super-aliments pour renforcer le système immunitaire

Que ce soit un bol de soupe ou du thé au miel, ces super-aliments vous aideront à prévenir la grippe cette saison La saison hivernale...

Des séances de sieste à la salle, c’est possible !

En Grande Bretagne, une chaîne de salle de sport propose à ses membres des séances de sieste  Les salles de sport David Lloyd Clubs ont...

La spiruline, le superaliment qu’il vous faut

En raison de son abondance en vitamines et minéraux, cette algue séchée est un excellent complément alimentaire pour les sportifs  Classée dans la catégorie "superaliments"...

Pourquoi vous avez des envies de sucre et comment les stopper

Une recherche lie le sucre à la réduction de stress On est tous passés par là. Lorsqu’on a une petite baisse de moral à cause...

13 remèdes qui fonctionnent contre le rhume et la grippe

Quand vous êtes atteint par un virus, tournez-vous vers ces astuces de tous les jours pour vous remettre rapidement sur pieds Certaines choses peuvent ruiner...

7 astuces pour savoir si vous êtes bien hydraté

L’eau c’est la vie ! Voici 7 astuces pour savoir si vous êtes bien hydraté Connaître sa dose quotidienne en eau n’est pas chose aisée,...

LES PLUS LUS

Comment éviter de piquer du nez au bureau

L’INFO PRATIQUE DU MOIS Comment éviter de piquer du nez au bureau Après plus de 14 ans en Nascar et six championnats Sprint Cup, je sais...

EN KIOSQUE

Auto Promo

TENDANCES

ESCAPE TO MARS : Le premier Escape Game Fitness

La ville d'Aix-en-Provence accueille le premier Escape Game fitness au Monde  Il est désormais possible de jouer au fitness ! Oui vous avez bien entendu...