Protégez vos articulations

Protégez vos articulations !

Constamment sollicités, ces liens entre chaque os sont source de bien des tracas. Connaître leur fonctionnement vous permettra de prendre des mesures préventives. Prenez...
Améliorer son sommeil

6 astuces pour améliorer son sommeil

Le sommeil est essentiel pour la réparation musculaire et la prise de muscle. Essayez ces 6 astuces pour améliorer votre sommeil. 6 astuces pour améliorer...
Boxe training invisalign

Faire du sport ou sourire, que choisir ?

Publi-communiqué Je fais de la boxe depuis 5 ans et je souhaiterais suivre un traitement pour aligner mes dents. Mais avec des bagues j’ai peur de...
Dépression saisonnière

5 astuces pour combattre la dépression saisonnière en hiver

Lorsque les températures baissent et que les jours raccourcissent, il est courant de se sentir un peu déprimé. Partir au travail avant que le...
glucides et santé

Une consommation modérée de glucides permettrait de vivre plus longtemps

Selon une nouvelle étude publiée dans la revue The Lancet Public Health, consommer des glucides avec modération semble améliorer la santé et la longévité. L'impact...
Microbes en salle de sport

Protégez vous des microbes à la salle de sport !

Il y a encore plus risqué à la salle que de monopoliser une machine sur laquelle d'autres ont transpiré. Une étude de l’Université d’Arizona...
Horloge interne

Comment régler votre horloge interne ?

Nous savons depuis longtemps que le rythme circadien (la façon dont nos fonctions corporelles s’alignent avec le jour et la nuit) dicte notre cycle...
savoir si on est en bonne santé

Comment savoir si on est en bonne santé ?

Vous pouvez vous-même vérifier de nombreuses informations sur votre santé, et ce n’importe quand. Traqueurs, échelles WiFi, vêtements intelligents et autres gadgets ne cessent...
Soja poitrine hommes

Le soja peut-il faire pousser la poitrine des hommes ?

Vous évitez de manger des aliments au soja car vous avez peur d'avoir des seins ? Cela peut paraître absurde, mais de nombreux hommes...
L'intérêt des multivitamines

Les multivitamines : quel intérêt ?

Idéalement, il faut tirer ses nutriments essentiels des aliments que nous ingérons. Lorsque ce n’est pas le cas, ingérer quotidiennement des multivitamines semble être...

OFFRE EXCEPTIONNELLE !

Auto Promo

LES PLUS LUS

Le réflexe plantes

Certaines plantes sont réputées pour vous aider à préserver votre santé. Elles sont uniquement conseillées aux personnes en bonne santé et ne prenant pas...

EN KIOSQUE

Auto Promo

TENDANCES

Réalité virtuelle Einstein

Réalité virtuelle : Entrez dans la peau d’Einstein et boostez votre...

Et si la réalité virtuelle vous plongeait dans la peau d’Einstein ? Des chercheurs ont proposé l'expérience à un groupe de 30 hommes pour...
PopOver_MF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Men’s Fitness attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement