Comment éviter la fatigue visuelle quand je passe la journée les yeux rivés à un écran d’ordinateur ?
Quand on regarde fixement un écran, la fréquence de clignements des yeux diminue, de 20 à 7 par minute. résultat : les yeux tendent à s’assécher. Forcez-vous à cligner régulièrement des yeux. Faites-vous éventuellement prescrire un collyre par votre ophtalmologue. et, toutes les 20 minutes, fixez des yeux un objet situé à 20 mètres de vous, pendant 20 secondes.
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