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Recette : Bavette d'aloyau sauce aux herbes – Coach Magazine France

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@iStock Pas besoin d’aller dépenser vos deniers au resto pour déguster une bonne bavette d’aloyau. Vous pouvez tout à fait la cuisiner vous-même pour...
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Régime raisin – Coach Magazine France

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Manger des raisins secs réduit l’obésité abdominale, selon des chercheurs américains. Bons pour la santé du côlon et du système gastro-intestinal, les raisins secs...
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Pourquoi est-il important de faire du sport ? – Coach Magazine France

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©iStock Il existe autant de raisons de faire du sport que de sportifs. Si certains y voient un remède contre le temps qui passe,...
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Le café aux champignons : atout santé ? – Coach Magazine France

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@iStock Sur les profils des Instragrameurs ou au rayon bio de votre épicerie, vous avez déjà peut-être rencontré une bizarrerie : le café aux...
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Dos de crawler – Coach Magazine France

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Vous voulez un beau dos taillé en V ? L’exercice suivant est le meilleur pour vous le bâtir. Une barre à terre, le dos parallèle...
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Adam Levine, parcours d'un homme parfait – Coach Magazine France

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© DR Star pop-rock avec son groupe Maroon 5, il donne des concerts à guichets fermés, est un des animateurs vedettes de l’émission The...
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Devenez triathlète – Coach Magazine France

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Le triathlon est une épreuve légendaire. utilisez nos stratégies pour réussir à l’accomplir et le finir. La natation 1 si vous n’êtes pas un bon nageur,...
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Sandwich au cheddar grillé, au brie et à la pomme – Coach Magazine France

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Pour 2 personnes Ingrédients 4 tranches de pain au levain ou d’un autre pain au blé complet et épais 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 30g...
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Quelle eau choisir ? – Coach Magazine France

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«NOTRE CORPS EST COMPOSÉ DE 60% À 70% D’EAU. CELLE-CI EST DONC INDISPENSABLE À SON BON FONCTIONNEMENT », indique le docteur Julien Louis, chercheur...
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Orient express : Shakshuka  – Coach Magazine France

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©Lucas Zarebinski Une fois que vous aurez goûté cette délicieuse recette du Moyen-Orient, vous bouderez les oeufs au plat Shakshuka ! Rien que le nom...
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Écrasez vos adversaires – Coach Magazine France

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Troquez le tapis de jogging pour le squash afin de brûler 10 % de calories en plus que dans tout autre sport, gonflez vos...
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Vieillissez-vous trop vite ? – Coach Magazine France

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Votre corps est une superbe œuvre d’art, qu’il faut préserver et parfois restaurer pour en assurer la sauvegarde… 27 ANS Fonte musculaire On estime qu’entre 25...
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