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4 remèdes contre la toux

Une forte toux peut vous épuiser pendant plusieurs jours, voici 4 remèdes Men’s Fitness contre la toux Un antitussif efficace doit être suivi du même effet que la touche « mute » de votre télécommande : le silence. Hors de question de se contenter d’une …

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Hiver : renforcez votre système immunitaire

Avec le froid, la horde des microbes revient à grands pas, mais cette fois, c’est décidé, ils ne vous assiègeront pas. Passez l’automne et l’hiver sans nez rouge ni oeil larmoyant en vous immunisant Complexe et fascinant, le système immunitaire …

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6 règles pour un sommeil réparateur

Le sommeil profond et réparateur ne sort pas de nulle part. Il faut gérer plusieurs facteurs internes et externes à notre corps pour y parvenir. Voici ce qu’il faut faire, et ce qu’il faut éviter  Ce qu’il ne faut pas …

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À bas les microbes !

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