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La première Fête du Sport en septembre prochain – Coach Magazine France

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©Istock La ministre des Sports et ancienne escrimeuse Laura Flessel a lancé ce dimanche, au départ de la course Paris-Roubaix, la première Fête du...
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Objectif de cet automne : travailler ses abdos – Coach Magazine France

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©iStock  5 exercices pour travailler vos abdos jusqu’à l’épuisement  Prêt à sculpter votre tablette ? Évitez les crunches et défiez votre cœur avec ces mouvements ultra-difficiles. Il est temps...
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Flattez son égo pour des nuits chaudes – Coach Magazine France

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Où les femmes puisent-elles leur confiance en elle  ? 75 % des 1 300 femmes que nous avons interrogées répondent que c’est chez leur compagnon. Pourquoi ne...
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Maîtrisez le Kettlebell swing – Coach Magazine France

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Accessoire fréquemment utilisé lors des séances de crossfit, le kettlebell offre un nombre d’exercices très variés. L’un des plus pratiqués est le swing qui...
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3 exercices pour renforcer les genoux – Coach Magazine France

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Comment faire un bon massage en 4 étapes – Coach Magazine France

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Decathlon commercialise un « hijab » de running – Coach Magazine France

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Le meilleur entraînement pour votre cœur – Coach Magazine France

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Une nouvelle étude démontre qu’un entraînement plus intensif plutôt que plus long serait le meilleur moyen de conserver un cœur en bonne santé et...
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6 exercices surestimés – Coach Magazine France

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© iStock De nombreux « experts » de salles de sport (et aujourd’hui des influenceurs sur les réseaux sociaux) donnent de mauvaises informations aux débutants. En...
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Les 4 pires amis pour s’entraîner – Coach Magazine France

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©iStock Parfois, il vaut mieux être seul que mal accompagné. Men’s Fitness France vous présente les 4 pires amis pour s’entraîner 1 – Un pote...
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