Écrasez vos adversaires

Troquez le tapis de jogging pour le squash afin de brûler 10 % de calories en plus que dans tout autre sport, gonflez vos...

Bavette grillée et tomates cerises caramélisées au vinaigre balsamique

Impressionnez-la avec ce plat tout simple, mais qui fait de l’effet.   INGRÉDIENTS (POUR 2 PERSONNES) 1 1⁄2 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 bavette de 350...

Réparez un bouton décousu en un clin d'œil

1/ TROUVEZ UN TORTILLON Si vous ne trouvez pas un nécessaire de couture, dénichez un tortillon sur un sachet de pain de mie. (Si vous êtes...

De l'écorce qui a du mordant

Des chercheurs chinois ont récemment découvert que donner de l’écorce de bouleau à des souris chaque jour durant 6 semaines était aussi efficace que...

Supplément raide

La banane est peut-être le fruit le plus phallique, mais la pastèque peut vous aider à embellir vos relations sexuelles. Des chercheurs italiens ont découvert...

Filtre sanguin

Une chose est sûre : filtrer l’air chez vous peut diminuer votre risque de souffrir d’une maladie cardiaque. Dans une nouvelle étude, des chercheurs canadiens...

Lève-toi et marche !

Travailler assis derrière son bureau durant une décennie doublerait nos chances de contracter un cancer du côlon. Telle est la conclusion d’une étude australienne de...

L'art de tomber avec classe

VOUS L’AUREZ SANS DOUTE CONSTATÉ : LA NEIGE, C’EST BEAU, MAIS C’EST GLISSANT. ET UN GADIN SUR ASPHALTE GELÉ PEUT FAIRE MAL. CHAQUE ANNÉE...

Ménagez votre dos

Le soulevé de terre est un exercice à risque pour le dos. Voici quelques précautions à prendre avant de se lancer. Très mobile, la colonne...

Objectif : Tablettes de chocolat

Se sculpter des abdos de rêve n’est pas si difficile que ça. Grand droit, obliques, transverse : voici cinq conseils à suivre pour stimuler...