Comme la plupart des hommes, vous ne savez vraisemblablement pas bien vous y prendre. Et tous les matins, vous jouez Massacre à la tronçonneuse (ou au...
Changer votre manière de faire des tractions peut accélérer la prise de muscle.
LA CAPACITÉ DE SOULEVER VOTRE CORPS EN TRACTION (de manière répétée) prouve...
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Le p’tit plaisir qui soigne
Vous avez les articulations fragiles ? Ce bagel constitue un délicieux outil de prévention.
1. Un trait de citron vert
Le citron vert...