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Martins Licis est le nouveau « World’s strongest man ». Voici ces 10 plus belles performances :

10 vidéos incroyables de Martins Licis « Homme le plus fort du monde »

1 – Squat

De toute évidence, le « leg day » n’est pas un problème pour Licis. Combien de personnes sont capables de descendre avec autant de poids ? (335kg)


2 – Deadlift 

Il est certain qu’il faut être fort au deadlift si l’on veut gagner au plus haut niveau. Après l’avoir vu soulever 370kg, vous ne douterez probablement pas de ses compétences.


3 – Le retour des classiques 

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NEW WORLD RECORD – 565lb (257kg)! – I originally started to use the Steinborn Rockover squat as a physical therapy exercise to rehabilitate my spine. It worked so well for me that now I’m setting World Records with it. (Please do not take that seriously. Do not use this to rehabilitate anything). HUGE THANK YOU to @drjantodd @steve_slater_ @caityhenniger @billhenniger for making this possible! Always a HUGE pleasure working alongside @roguefitness , and leading the way in Strength! Huge thank you to @lindseybowenn and @romarkweiss for supporting and videoing as always! Huge thank you to @sbd.usa @sbdapparel for supporting my joints! Huge thank you to @probodycoach for your nutritional guidance! And huge thank you to so many others for your support and belief in me. @thetraininghall @oddhaugen @dotfit #sbdusa #SBDapparel #Strongman #Steinborn #Squat #Legs @rogueinvitational #Crossfit @crossfit #WorldRecord #BeALegend #MARTINS

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Le squat à bascule de Steinborn est un classique qui se faisait dans l’ancien temps. Licis a établi un record du monde avec 256kg.

4 – Rowing

Combien de gens peuvent faire du rowing à plus de 226 kg? Martin Licis le fait entre 2 exercices, histoire de se « reposer »… Regardez ses mains, pas de sangles. Il ne porte même pas de ceinture.


5 – Qui a besoin d’un camion ?

Nous ne savons pas combien pèse le semi-camion mais pouvons-nous tous convenir qu’il n’est pas léger ? Et ce n’est pas un jour de compétition . Il s’entraînait avec Hafthor « Thor » Bjornsson alias « La montagne ».


6 – Epaules de géant

 

7 – Les « Strong-mens » font du cardio

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SQUATS! – 505lbs (230kgs) x 20 REPS, BELTLESS! New YouTube video UP (Link in bio) – Thank you @jujimufu for the brilliant ques! – Has anyone done 20 reps with this weight, with FULL depth and FULL hip extension, and BELTLESS? If it’s been done, to fuel my fire, I want to see it. My job is done with 505lb squats. My next mission; to take 605lbs to its limit. Also big thank you to @mrgura ‘s Mom, Kathleen Gura, for the hat, which fueled me with warmth and power to get through this set 💅🏻@sbdapparel @sbd.usa @romarkweiss @lindseybowenn @jujimufu @tomrboyden @probodycoach @thetraininghall #Sbdusa #SBDAPPAREL #Strongman #Squats #Quads #Quadzilla #NathanPayton #Weightlifting #Glutes #Quadzilla #Legs #LegDay #Pump #GravityAintNothin #BeALegend #MARTINS

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Avec Jujimufu qui compte et l’encourage, Licis se fait un peu de cardio ave 20 répétitions à 229 kg. Vous voyez, les strong-mens font aussi du cardio.


8 – La puissance

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No better way to relax, decompress, and still keep things rolling, than to get my lifts on by the Beach in Barcelona! – 355lbs bodyweight, and ALMOST have my muscle-ups back! (I haven’t done them for two years since my pec and lat tears!) I WILL get them back before the end of the Month! Clapping pull-ups still looking good 😎, Stay tuned at the end of this upcoming week, for the YouTube episode detailing my beautiful visit to one of my favorite cities in The World! Thank you for joining me here, @romarkweiss Sad were missing @lindseybowenn 😫 … @sbdapparel @sbd.usa @thetraininghall @oddhaugen @progressive_calisthenics @probodycoach #sbdusa #sbdapparel #strongman #NathanPayton #biceps #stones #calisthenics #bodyweight #muscleups #lats #bar #pullups #frontLevers #gymnastics #GravityAintNothin #BeALegend

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Les pompes claquées sont toujours difficiles à réaliser pour tout le monde. Imaginez que vous pesez plus de 158 kg et que vous les faites.


9 – Levée de bûche

Cette levée de bûche de 250kg a permis à Licis de rester dans la course à la Arnold Strongman Classic en mars dernier. Il n’a pas gagné cette épreuve, mais il a montré qu’il était prêt à rivaliser avec les meilleurs dans le domaine.


10 – Compétition pierre – épaules 

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AND THERE IT IS! (Thank you @eddiejowilliams for the video!) The 375lb stone to shoulder for reps that sealed my victory at the @arnoldsports strongman contest! What an INCREDIBLE experience this was, taking victory, in front of my childhood hero and inspiration, @schwarzenegger ! – A HUGE thank you to the firefighters that saved Southern California from the recent destructive fires (this whole contest was to raise money in gratitude of their service!), huge thank you to Arnold himself for putting this together, a huge thank you to @thetraininghall family for supporting me, huge thank you to my best friends and loved ones coming out and supporting me, and a huge thank you to @probodycoach for getting me nutritiously delicious! What an EPIC contest! – @sbd.usa @sbdapparel @oddhaugen #NathanPayton #Sbdusa #sbdapparel #strongman #arnoldschwarzenegger #victory #atlasStones #muscles #santaMonica

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Même s’il s’agissait d’une compétition de strong-mens, soulever 180kg dans l’épreuve « pierre à l’épaule » n’était pas censé être aussi facile que Licis l’avait fait paraître. Il s’est arrêté après 5 répétitions, mais on dirait qu’il aurait très bien pu en faire deux de plus.