mental Archives – Men's Fitness Magazine

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Vous en avez assez d’être trop effacé et de ne pas savoir vous imposer ? Apprenez à développer votre charisme et à oser affirmer vos opinions ! Voici les 5 règles d’or pour vous aider à avoir plus de confiance en vous …

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Une petite baisse de motivation, ça peut arriver à tout le monde. Mais pas à vous, grâce à ces quelques films qui vont vous permettre de booster votre mental et devenir un guerrier !  1- Million Dollar Baby pour booster …

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Vous souhaitez booster et votre mémoire et développer rapidement – et concrètement – votre intelligence ? Voici 10 conseils qui pourraient bien vous changer la tête… 1. Lisez l’actu au quotidien Faîtes une petite revue de presse chaque jour: que …

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N’essayez pas d’être parfait. Selon une étude récente de l’université du Wyoming portant sur ce sujet, les orateurs étaient 30 % moins nerveux lorsqu’on leur demandait de faire des erreurs au cours de leur présentation que lorsqu’ils visaient la perfection. …

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Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Fitness des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Le mental est ce qui fait la différence entre deux sportifs aux capacités similaires. Savoir gérer …

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