Nous en dévorons 4,8 kg par an alors qu’il est accusé de tous les maux. Pourtant, il est source de nombreux plaisirs et bienfaits. Craquez donc pour les bonnes raisons ! 1 – Il est bon pour le coeur Pour …
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Schwarzenegger partage les leçons de vie qu’il a apprises tout au long de sa carrière Il a vécu l’une des plus belles réussites. Un enfant chétif au cœur de l’Autriche rurale décide de se muscler pour conquérir le monde du …
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À seulement 30 ans, Cédric est un coach, professeur d’EPS et rédacteur d’articles. Spécialisé dans la musculation et le sport collectif, il débute dans le basket de haut niveau. Suite à une blessure importante, qui le contraint d’arrêter le basket, …
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Pour la dernière de Rock it all Tour, le 1er décembre, Brahim Zaibat nous a confié ses secrets forme. Et s’il n’est pas un athlète de haut niveau, le rythme de vie du breakdancer est dur à suivre ! Dans …
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Il y a la force qu’on acquiert à la salle et la force fonctionnelle (du quotidien). Voici 5 secrets Men’s Fitness France pour développer la vôtre. Secret N°1 : Développez votre explosivité. Si vous deviez vous entraîner pour une course normale, …
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Comme la plupart des hommes, vous ne savez vraisemblablement pas bien vous y prendre. Et tous les matins, vous jouez Massacre à la tronçonneuse (ou au rasoir) devant le miroir de votre salle de bains. Tiraillements, rougeurs et microcoupures sont donc au …
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À l’occasion de la sortie en DVD et Blu-ray de la comédie d’action No pain, no gain (Michael Bay), découvrez les exercices et le régime réalisés par Mark Wahlberg et Dwayne Johnson, en amont du tournage. Abdos en béton à …
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Le langage des femmes est très souvent incompréhensible. Pourtant, tout comme les hommes, elles trahissent souvent leurs émotions. Un sourire, un geste ou tout simplement une position peut démontrer que malgré sa froideur, elle s’intéresse à vous. Il serait dommage …
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Parfois il suffit d’un rien pour transformer une aventure potentielle en occasion manquée. Tout est une question de mise en condition. Apprenez à faire la différence entre une fille très sympa et une fille qui partirait volontiers avec vous, là …
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Le corps féminin. Ce « monde » merveilleux et fascinant, parfois méconnu, mérite d’être admiré. En observant les signes inconscients que produit votre partenaire, vous pouvez décrypter son état d’esprit, et beaucoup plus encore. Jetez un coup d’œil à ces dix signaux …
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