Simplifions-nous la vie ! Men’s Fitness sélectionne chaque mois 5 applications qui vous facilitent le quotidien Running Heroes, pour courir façon tirelire Courir pour des euros, il fallait y penser. La plateforme Running Heroes vient de développer sa propre application. …
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Professeur de yoga certifié depuis dix ans, Heberson a développé et structuré sa propre vision de la discipline. Nom de code : Vibhava yoga. Une méthode qui se veut plus accessible et adaptée aux besoins du monde moderne. APRÈS DE …
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Le yoga, ce ne sont pas que des jolies nanas qui enchaînent les postures en pantalon moulant. Quinze minutes de yoga par jour (sans même avoir à vous lever) peuvent aider votre cœur à mieux fonctionner et contribuent à réduire …
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Stimulez vos performances athlétiques et développez votre force grâce à cet enchaînement de postures de yoga, une discipline millénaire qui ne prend pas une ride. SALUTATION AU SOLEIL Enchaînez ces différentes positions, dans l’ordre indiqué, en respirant par le nez du début à …
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