Quand le mental permet de survivre. Voici cinq films qui mettent en avant l’instinct de survie The Revenant, d’Alejandro González Iñárritu Avec Leonardo DiCaprio, Tom Hardy… Encensé par la critique en 2016, The Revenant raconte le parcours semé d’embûches de Hugh …
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1/Tout d’abord bien choisir son format de course. La SPARTAN doit rester un défi mais il faut aussi être honnête quant à ses capacités. Ainsi la Sprint entre 5-7km est une très bonne étape. Pour ceux qui se sentent prêts …
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