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Choisissez la bonne musique pour être plus rapide ! – Coach Magazine France

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©Thinkstock Une nouvelle étude a prouvé que certains rythme musicaux avaient une incidence sur votre vitesse. Si vous trouvez Mozart motivant, accrochez-vous. Une nouvelle étude...
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N’ayez plus peur du gras ! – Coach Magazine France

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LA PLUPART DES SPORTIFS PENSENT QU’UNE BONNE DOSE DE GLUCIDES – prise au bon moment est le meilleur carburant qui soit. Mais Jeff Volek, nutritionniste,...
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Dans la hotte du Père Noël – Les cadeaux high-tech – Coach Magazine France

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©iStock Alors que Noël approche à grand pas, voici une liste de cadeaux high-tech qui ravira l’enfant qui sommeille en vous  Polar V800 Idéale pour les...
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Poulet à la poêle – Coach Magazine France

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Ingrédients 4 poitrines de poulet, sans os et sans peau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 375g d’haricots verts frais 750g de pommes de terre...
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9 aliments grâce auxquels vous ne serez plus ballonné en 2 jours – Coach Magazine France

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©iStock Vous ressentez toujours les effets de la bière et de la pizza aux pepperonis de vendredi soir ? Mangez en priorité ces aliments...
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8 astuces mentales pour optimiser vos entraînements – Coach Magazine France

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© iStock Avez vous déjà réussi à passer une barre que vous aviez raté 5 minutes avant ? Pourtant, physiquement, rien n’a changé entre...
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Rouleaux de courgette grillée – Coach Magazine France

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Note : Aucune quantité n’est indiquée dans cette recette. Vous pouvez en faire autant que vous voulez selon que vous les destinez à être...
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Merano, la « détox » VIP – Coach Magazine France

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Merano et les cures d'amaigrissement pour stars  Voilà plus de 30 ans maintenant que les plus grands sportifs de la planète et autres stars...
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Comment (bien) dormir avec une femme – Coach Magazine France

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De plus en plus de couples de longue date tendent à dormir dans des lits séparés. Ne laissez pas votre relation en arriver là. Moins...
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Le bio ? Tout sauf une mode ! – Coach Magazine France

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Manger bio est devenu une considération assez courante. À tel point que des voix s’élèvent pour dénoncer un effet de mode que n’étaierait aucune...
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