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Vers un traitement de l'intolérance au gluten – Men's Fitness Magazine

Jordan - 0
Dans l’état actuel de la science, seul un régime strict sans gluten est proposé aux personnes qui souffrent de la maladie cœliaque, mais ce...
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Mangez pour durer ! – Men's Fitness Magazine

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Pour augmenter votre VO2 Max, il faut souffrir… mais pas que ! Certains aliments vous permettent, en effet, d’améliorer l’endurance naturelle de votre organisme....
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Natation : perfectionnez votre endurance – Men's Fitness Magazine

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Voici une séance intensive qui vous permettra de perfectionner votre endurance La natation, c’est bon pour le dos. Ca aide à éliminer les kilos en...
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Bien manger aux sports d'hiver – Men's Fitness Magazine

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Vous comptez sur le ski alpin, le snow, le ski de fond et les raquettes pour garder la forme toute la journée. mMis il...
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Comment déchirer en miniskis – Men's Fitness Magazine

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Dévalez les pentes sur ces étranges hybrides snowboard-ski (et musclez-vous au passage) grâce aux conseils de nos experts. 1. Procurez-vous le gear Ne pas confondre skiboards et...
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Natation ? Non mais à l’eau, quoi ! – Men's Fitness Magazine

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Optimisez les rendements de votre séance de natation grâce aux conseils d’Alain Bernard, champion olympique du 100 m nage libre en 2008, désormais consultant...
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Savez-vous courir correctement ? – Men's Fitness Magazine

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Vous voulez disposer d’un avantage sur vos potes quand vous irez courir ensemble ? Suivez nos conseils et vous les laisserez loin derrière vous,...
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Florent Manaudou plébiscité aux RMC Sport Awards – Men's Fitness Magazine

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Comme chaque année, les RMC Sport Awards, récompensant les champions sportifs de l’année, ont livré leur verdict ce week-end. Florent Manaudou a décroché la...
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Quelle quantité de protéines avez-vous besoin ? – Men's Fitness Magazine

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Une nouvelle étude dévoile qu’il ne suffit pas de manger beaucoup de protéines pour forger ses muscles : l’important, c’est quand les manger Ce n’est...
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Mise à l'amande – Men's Fitness Magazine

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Les amandes, pourtant réputées caloriques, sont des alliées de choix contre les bourrelets et le diabète. Selon une étude présentée au 11e Congrès international sur...
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