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Work out BURNX Level 3 par Bboy Fénix, champion de breakdance – Coach Magazine France

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Durée niveau 3 :  plus ou moins 10min Temps de repos entre les séries : 1 à 2 minutes Maîtrise obligatoire : position trax/thomas/équilibre Retrouvez ici les...
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Le contenu de votre frigo veut-il votre peau ? – Coach Magazine France

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©iStock Un sandwich préparé avec des restes de dinde peut fort bien provoquer des maux de ventre. Dans un réfrigérateur bourré à craquer, l’air...
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Rendez-vous : Ne restez pas de glace ! – Coach Magazine France

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©iStock Ce mois-ci, des épreuves givrées et givrantes (et décalées) pour tester votre niveau de forme pendant avant les bourgeons ! Skiez complet Pyrénées  C’est la course...
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Le running est-il vraiment mauvais pour vos genoux ? – Coach Magazine France

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©Thinkstock Pour un chercheur, battre le pavé ne présenterait aucun risque pour vos genoux, contrairement aux idées reçues. Il a souvent été avéré qu’avaler les...
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Work out BURNX Level 2 par Bboy Fénix, champion de breakdance – Coach Magazine France

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Durée du niveau : plus ou moins 8min30. Temps de repos entre les séries : 30 secondes  Retrouvez ici les vidéos du Burn’X de Bboy Fénix Avant...
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Alcool et soleil – Coach Magazine France

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Selon une étude allemande, les personnes qui consomment régulièrement de l’alcool sont plus facilement sujettes aux coups de soleil que les autres, après une...
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Work out BURNX Level 1 par Bboy Fénix, champion de breakdance – Coach Magazine France

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Durée du Level 1 : plus ou moins 5min30  Temps de repos entre les séries : 30 secondes Retrouvez ici les vidéos du Burn’X de Bboy...
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Abdos : Prêt à décoller ? – Coach Magazine France

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Une sangle abdominale bien affûtée peut améliorer la détente verticale. Une étude française indique que l’on saute plus haut si les abdos sont puissants. Au terme de 8...
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Les études sexuelles les plus insolites – Coach Magazine France

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Une étude récente montre que faire l’amour (oral compris) sans préservatif peut améliorer la santé physique et mentale des femmes. Grâce, en partie, au...
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Manger du brocoli ? – Coach Magazine France

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Je mangerais du brocoli plus souvent si j’en appréciais le goût. Comment puis-je contourner le problème ? Avec de la moutarde. Jaune et vert font bon...
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Courir plus vite, plus longtemps et enfin perdre du poids – Coach Magazine France

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Fini le petit footing tranquille. il est temps de dynamiser votre programme, pour courir plus vite, plus longtemps, et enfin perdre du poids.  Comme la...
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sexe Archives – Coach Magazine France

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Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail Coach Magazine attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles...
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