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5 maladies tropicales que vous avez plus de chance de contracter que le virus Ebola. – Coach Magazine France

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Voici une liste de maladies tropicales bien plus préoccupantes que le virus Ebola.  Après la détection d’un cas d’Ebola aux Etats-Unis, la panique a envahi...
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La vérité sur les antioxydants (2/2) – Coach Magazine France

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Mythe 3 Tous les antioxydants proviennent des fruits et des légumes Non Tous les végétaux sont saturés d’antioxydants, selon une étude récente de l’université de Scranton....
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Tout ce que vous devez savoir sur le blanchiment des dents ! – Coach Magazine France

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Les huîtres produisent parfois des perles moches et de mauvaise qualité. C’est dur à entendre, mais c’est pareil pour vos dents. Le sourire ultra...
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Le froid, votre allié forme – Coach Magazine France

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©iStock Plusieurs recherches l’ont démontré : s’entraîner quand les températures chutent permet d’améliorer ses performances athlétiques, de booster son endurance et aide à garder...
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Mieux manger, pour mieux faire l'amour – Coach Magazine France

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Si vous faites attention à votre alimentation, vous profiterez mieux de la vie et vous aurez plus de plaisir au lit. Voici les choses...
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Combattez le stress, redressez-vous! – Coach Magazine France

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Une mauvaise position quand vous êtes assis peut nuire à votre santé, combattez le stress en vous redressant! Vous redresser sur votre chaise au bureau...
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Une furieuse perte de graisse – Coach Magazine France

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©iStock Alternez entre les deux programmes ci-dessous chaque semaine, en vous reposant une journée entre les séances Si vous faites le programme A le lundi,...
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L'entraînement incroyable de La Montagne, l'homme le plus fort du monde! – Coach Magazine France

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©Instagram - Hafthor Bjornsson Ce n’est un secret pour personne, Hafþór Júlíus Björnsson a été nommé en 2018, Homme le plus fort du monde. L’acteur...
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Basketteurs : gagnez en efficacité ! – Coach Magazine France

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Travaillez votre explosivité et votre détente verticale pour être le maître du terrain et gagner en efficacité. Pour cela, effectuez 3 séries de 10...
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5 astuces pour sculpter votre corps avec un medicine ball – Coach Magazine France

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Grâce au medicine ball, améliorez votre mobilité et votre stabilité et renforcez votre musculature. Voici 5 conseils Coach Magazine pour une séance réussie. Le medicine ball...
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La Bigorexie : cette étrange maladie – Coach Magazine France

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iStock Il est plus facile de penser que certaines personnes détestent le sport que l’inverse. La bigorexie prouve le contraire. 10% des sportifs (pro...
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Entraînement : Matraquez vos muscles – Coach Magazine France

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Vous stagnez totalement à l’entraînement ? Reprenez le dessus grâce à ces 5 exercices ! IDÉAL POUR : Vaincre la stagnation, améliorer la puissance, développer la...
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