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26 manières de perdre facilement 500 grammes (2/2) – Coach Magazine France

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Parmi ces 13 façons de mincir, suivez-en 2 pour vous délester d’un kilo, pile poil pour la rentrée. 14 Slurp ! Une étude de l’université de...
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Essai de scooter : les points importants à vérifier – Coach Magazine France

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©Kymco Prêt pour acquérir votre premier scooter ? Voici les points à vérifier pour faire le bon choix. Essai de scooter : les points importants...
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5 précautions à prendre quand vous prenez l'avion – Coach Magazine France

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Durant un long vol, votre santé peut être mise à rude épreuve. Voici quelques précautions à prendre quand vous prenez l’avion. Problèmes de circulation sanguine,...
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La playlist Fitness Michael Jackson – Coach Magazine France

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Pour célébrer le 6éme anniversaire de la mort de Michael Jackson, la rédaction de mens Heath vous proposes une playlist avec ses chansons les...
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Le cancer chez les hommes : 10 idées reçues à combattre – Coach Magazine France

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Alors qu’on parle beaucoup du cancer du sein ou de l’utérus, les cancers qui touchent les hommes restent encore tabous. Pas pour nous :...
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5 mauvaises habitudes à perdre – Coach Magazine France

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Votre journée est semée d’embûches : du téléphone stupide qui déconne quand vous êtes au volant  à la pomme que vous grignotez sans l’avoir rincée… En voici d’autres...
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Massage thérapeutique : 9 pièges à éviter – Coach Magazine France

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Si vous cherchez à vous faire faire un massage thérapeutique il existe des pièges qu’il vous faudra éviter. Découvrez les ici. Piège n°1. En France, le...
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Métabolisme : Brûlez vos graisses tout simplement – Coach Magazine France

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Manque de temps? De matériel? Ne vous cherchez plus d’excuses et stimulez votre métabolisme grâce à cet entraînement en circuit, qui ne requiert aucun...
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Performances : Allez plus loin ! – Coach Magazine France

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©iStock Pour brûler plus de graisses et améliorer vos performances, insérez ces exercices à la fin de votre entraînement. Leur but : donner un...
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Grignoter pour mieux perdre ? – Coach Magazine France

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Et si grignoter avant un repas aidait à perdre du poids? Selon une étude parue dans l’International Journal of Food Sciences and Nutrition, c’est possible...
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Restez mince à vie ! – Coach Magazine France

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Conservez ce tour de taille durement acquis grâce aux dernières avancées de la science sur la stabilisation du poids après un régime amaigrissant....
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Fabriquez votre propre chaise de jardin – Coach Magazine France

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Avec un peu de goût et du savoir-faire, c’est facile de transformer une palette en chaise Adirondack, ambiance Nouvelle-Angleterre ! Il vous faut : Une...
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