application fitness
© Libre de Droit

Vous ne savez pas quoi choisir comme application pour faire de la muscu, ou encore pour aller courir ? Nous vous apportons une solution ! Voici 5 applications qui vous serviront si vous êtes un grand sportif… ou même un sportif du dimanche. 

Les 5 applications Fitness indispensables !

L’application JamCore (Musculation)

jamcore
©Iunes Jamcore

L’application JamCore est une plateforme qui vous donne la possibilité d’organiser vos programmes d’entraînement et de nutrition personnels comme vous le désirez, selon votre morphologie et votre niveau d’entraînement. Vous pouvez également bénéficier d’un programme gratuit de musculation et de nutrition à suivre sur 12 semaines ou plus. Tout ce qui vous reste à faire, c’est de télécharger l’application, choisir un programme qui vous correspond, et de voir vos muscles grossir chaque jour !                                                 (Seulement iOS)


ClassPass (Fitness) 

ClassPass
ClassPass

ClassPass est mondialement connu, et va très bientôt faire sa sortie en France. Quel est le concept ? ClassPass c’est choisir et réserver une séance de sport (fitness, musculation, yoga, zumba…) où et quand vous voulez !

C’est super simple, et l’avantage est que vous n’avez pas à payer un abonnement régulier à la salle de sport. Si vous êtes au travail et qu’une petite envie de boxe ou de cours de fitness vous prend, vous n’avez qu’à ouvrir l’application et vous inscrire pour l’échéance du soir.                                                                                   (iOS et Android)


WomenRun (Pour elle)

Women Run
©ITunes Women run

Votre copine ou une membre de votre famille part faire son jogging en soirée et vous n’êtes pas rassuré ? Voici comment ne plus avoir de disputes conjugales !

Cette application vous permet de vous géolocaliser et de rassurer vos proches ! Vous pouvez les prévenir quand vous démarrez et aussi quand vous finissez et pendant tout ce temps ils peuvent vous suivre en temps réel. En cas de problème, vous pouvez d’un simple clic les Alerter (par SMS et notification). Alors mesdames, plus d’excuses pour ne plus aller courir !

                                                                           (iOS et Android)


 Urban’R (Running)

urban r
©Urban’R

Mixez Pokemon Go, Candy Crush et une course d’orientation, vous obtenez l’appli Urban’R. Utile, quand on sait que le manque de motivation est un frein à la pratique régulière d’un sport pour 55% d’entre vous.

Comment ça marche ? C’est du running gamifié. En plus de traquer vos performances (running, vélo, rando) il fuat mener à bien des missions dans le monde réel en suivant le GPS de son smartphone et en récupérant des objets virtuels aux endroits indiqués sur la carte. Tout ça le plus rapidement possible, sinon ce n’est pas drôle ! Bien sûr, Urban’R prend en compte votre niveau et vous laisse ensuite le choix du scénario (classique, défi quotidien, course contre fantôme) selon le type d’activité choisi. Pas d’excuses : villes, campagnes ou désert, la map est superposable n’importe où et marche aussi hors réseau ! L’appli, gratuite et sans pub, est très précise sur la distance (à environ 1% de marge d’erreur) et propose également des récompenses (réduction sur dossards, pack de nutrition sportive…) lorsque vous remportez des challenges. Go !                                                             (iOS et Android)


Runtastic Results Musculation

Runtastic
©Runtastic Musculation

Vous voulez perdre du poids ? Muscler votre corps ? Ou tout simplement être en meilleure forme ? Alors entraînez-vous confortablement sans quitter votre salon et sans aucun équipement avec l’application de musculation au poids du corps Runtastic Results ! Votre coach sportif idéal pour : maigrir et brûler des calories, gagner en masse musculaire, tonifier et muscler votre corps. L’application vous permet de créer votre propre programme de musculation de 7 à 45min. Il y a également beaucoup de conseils donnés par de nombreux entraîneurs de fitness mais aussi d’autres utlisateurs de l’application.

Des vidéos sont à votre disposition pour vous apprendre et vous montrer le geste exact à reproduire pour chaque exercice. Ne tardez plus à télécharger cette application ! (iOS, Android)