Manger des raisins secs réduit l’obésité abdominale, selon des chercheurs américains. Bons pour la santé du côlon et du système gastro-intestinal, les raisins secs faciliteraient aussi le régime. En analysant le poids et l’alimentation de volontaires, les scientifiques se sont aperçus que ceux qui mangeaient le plus de raisins secs étaient moins sujets à l’obésité – particulièrement abdominale – que les autres. Source importante de fructose, il agit en prébiotique et garantit des effets positifs sur la santé du côlon et sur la stimulation du système gastro-intestinal. à vos raisins !
[box type= »info » ]Riche en vitamines A, B et C, le raisin contient à peu près tous les oligo-éléments dans un équilibre parfaitement assimilable par l’organisme.[/box]
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