Complément indispensable du brossage classique, le fil dentaire permet de venir à bout de la plaque dentaire la plus tenace et d’éliminer plus de débris alimentaires. Ce simple fil, parce qu’il va là où la brosse à dents ne passe pas, révolutionne l’hygiène bucco-dentaire.
Préférez les monofilaments. Ils sont plus chers que les multifilaments, mais tiennent mieux que ces derniers qui ont tendance à s’effilocher ou à rompre. Et parce qu’ils glissent mieux, vous appuierez moins fort et endommagerez moins vos gencives. Le choix est vaste : en nylon, en plastique ou polyéthylène, ciré ou non, normal ou large, mais l’efficacité sera sensiblement la même pourvu que vous sachiez vous en servir correctement. Pour bien faire : repérez le triangle de gencive au niveau interproximal (l’espace entre deux dents) puis glissez le fil doucement dans l’interstice vers l’une des pointes de la base du triangle et en le mettant en forme de C contre la dent, afin qu’il couvre toute la surface de celle-ci. Puis remontez le fil doucement et répétez la même chose de l’autre côté. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.