Certains aliments de base que l’on peut trouver dans un réfrigérateur comme les cornichons, certaines viandes et le lait pourraient expliquer pourquoi vous n’arrivez pas à avoir d’abdos ou pourquoi vous n’arrivez pas à perdre ces quelques kilos en trop. …
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Pour combattre le cancer, mangez quelques noix Ces dernières années, des nutritionnistes ont déclaré que les noix et les graines étaient les meilleurs aliments entiers que vous devriez consommer tous les jours. Ces pépites à forte teneur en calories sont …
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De manière générale, les noix peuvent réduire les niveaux d’inflammation dans le corps et diminuer les risques de décès en tous genres. Chaque variété a également ses propres avantages Pierres angulaires des régimes végétariens, des régimes à base d’aliments crus …
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Ces développements essentiels dans la science de la cardio aideront votre sang à circuler mieux que jamais Êtes-vous condamné à avoir une maladie du cœur ? Étant donné que c’est la cause de mortalité la plus fréquente chez les hommes, …
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Adoptez le régime méditerranéen et mangez des noix Les tendances en matière de régime alimentaire vont et viennent mais on sait déjà ce qui fonctionne, en partie grâce à une étude commencée dans les années 1950 qui met en lumière …
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Le régime qui modèle le physique d’un héros du cinéma Pour incarner son personnage dans Baywatch, Zac Efron a bâti ses muscles à coups de pizza et de cheeseburgers (si seulement !)… Non, bien sûr, car il n’y est parvenu …
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Nous en dévorons 4,8 kg par an alors qu’il est accusé de tous les maux. Pourtant, il est source de nombreux plaisirs et bienfaits. Craquez donc pour les bonnes raisons ! 1 – Il est bon pour le coeur Pour …
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Remplissez toute l’année vos plats de ces aliments et vos verres de ces boissons Les haltérophiles prônent les bénéfices d’un régime alimentaire sain depuis des années et aujourd’hui, une grande partie de la population américaine suit leurs conseils. Selon Liz …
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L’arthrose n’est pas réservée aux pensionnaires des maisons de retraite. De nombreux sportifs ont très tôt des douleurs aux genoux ou aux chevilles. L’alimentation joue un rôle important : pour continuer le sport, reprenez votre alimentation en main. Il y …
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Sept astuces pour réduire votre estomac au silence Petit Dej’ : deux pains au chocolat encore tièdes. Il me fallait un truc rapide, j’ai donc englouti les deux viennoiseries en conduisant, coincé dans le trafic matinal. Gavé de sucre, je …
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