menton Archives – Men's Fitness Magazine

0
84

Visuellement, les épaules jouent un rôle particulièrement important pour votre silhouette. Le développement de vos épaules et trapèzes va booster votre carrure. D’autre part, plus vos épaules seront larges, et plus votre taille paraîtra fine Voici les explications de Philippe …

Lire plus

Construisez-vous un physique symétrique tout en évitant de vous blesser Le déséquilibre musculaire arrive quand un groupe de muscles (les pectoraux par exemple) sont de forces ou de tailles non égales comparés au groupe de muscles opposés (les latéraux par …

Lire plus