Nutrition, Suppléments
Zoom sur cinq aliments riches en minéraux qui vous permettront d’avoir une ossature à toute épreuve et de lutter contre la diminution de votre masse osseuse (ostéoporose) Engloutir côtelette de porc sur côtelette de porc est un moyen efficace d’augmenter …
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Santé
«NOTRE CORPS EST COMPOSÉ DE 60% À 70% D’EAU. CELLE-CI EST DONC INDISPENSABLE À SON BON FONCTIONNEMENT », indique le docteur Julien Louis, chercheur en physiologie et en nutrition à l’Insep. Ces chiffres parlent d’eux- mêmes, surtout lorsqu’on sait que …
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Muscle & Fitness, Nutrition, Running, Suppléments
Manger bio pour mieux courir ? Oui, mais en suivant les conseils de notre expert, Thomas Ladrat, diététicien-nutritionniste du sport et coureur. Manger bio, est-ce nécessairement manger mieux ? Thomas Ladrat : On ne mange pas forcément plus équilibré en …
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