Cette recette prouve que vous n’avez pas besoin d’abandonner les pâtes pour essayer de perdre du poids Les pâtes peuvent faire partie d’un repas qui vous aide à lutter contre la matière grasse, en particulier lorsqu’elles sont faites de farine …
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Perdre du poids sans faire de sa vie un enfer ou la chambouler du tout au tout est possible. Voici quelques astuces nutritionnelles à mettre en œuvre pour espérer perdre jusqu’à quatre kilos en quatre semaines à peine !  …
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Il vous suffit d’en boire 3 500 pintes pour voir les résultats (ce qui, vous l’imaginez, ne vous aidera pas à perdre du poids) ! Il existe un composé dans le houblon qui peut diminuer votre taux de cholestérol, de glycémie …
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Il y a deux raisons à cela. Premièrement, votre métabolisme de base diminue, parce que votre organisme constate qu’il reçoit moins à manger. Deuxièmement, à cause du manque de nourriture, votre sensation de faim augmente. Il n’est donc pas étonnant …
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Oubliez les régimes et balancez vos runnings. Votre corps renferme des destructeurs de graisse pour perdre du poids rapidement. En voici 6 ! 1 – Pensez à la nourriture pour manger moins (Verrou 1 : cortex cingulaire antérieur (CCA)) C’est …
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La formule gagnante pour perdre du poids ? Ajouter des protéines plutôt que d’en soustraire. C’est en tout cas la conclusion d’une étude néerlandaise, selon laquelle Les régimes à fort apport protéique et indice glycémique faible, ou non, permettraient une perte …
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Parmi ces 13 façons de mincir, suivez-en 2 pour vous délester d’un kilo, pile poil pour la rentrée. 14 Slurp ! Une étude de l’université de Penn State (États-Unis) indique que manger de la soupe 2 fois/jour fait perdre 0,9 …
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Parmi ces 13 façons de mincir, suivez-en 2 pour vous délester d’un kilo, pile poil pour la rentrée. 1 Le chili et vous Selon une étude australienne, ajouter 1/4 de cuillère à soupe de piment à ses repas amène à …
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La faim exige de votre corps qu’il stocke de la graisse… Mangez malin pour fournir de l’énergie à vos muscles et booster votre métabolisme. Règle 1 : « Je mangerai des protéines à chaque repas » À tout moment, même au repos, …
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