Cette recette est une très bonne façon d’ingérer des protéines sans manger de viande Cette recette, inspirée du plat traditionnel français, est réalisée à partir d’une tonne de légumes et de haricots cannellini et vous procure 9g de protéines par portion. …
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Facile à faire, cette salade sera vous rafraîchir ! Niveau : débutant Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients 30g de basilic frais 30g de persil frais 2 cuillères à café de ciboulette fraîche 1 cuillère à soupe …
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Préparez rapidement ces délicieux sandwichs pour obtenir une vision internationale d’un classique entre terre et mer Nous avons demandé une idée de recette d’un plat typiquement américain, version « entre terre et mer », à l’Institute of Culinary Education. Voici celle qu’il …
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Faites le plein de protéines sans viande avec la salade végétarienne qui fait tenir la journée… 1 Quinoa Combien ? 150 g, cuit. Pourquoi ? Il contient des protéines et des glucides. Idéal donc après l’exercice, il booste les niveaux …
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