Accumulez plus de muscles en un temps record avec ces quatre classiques revisités.
Varier la routine permet d’obtenir des résultats plus réguliers. Mais cela ne...
Transformez votre corps (et votre état d’esprit) grâce à ce programme d’entraînements sur 6 semaines 60 minutes / 6-12 exercices Vous vous entraînerez le lundi,...
Sortez vos haltères ! Il ne suffit pas d’avoir des cuisses pour assurer en VTT. Bras, dos et articulations sont également sollicités
Enchaînez les exercices...
Bravo, vous avez découvert votre nerf cubital ! alors qu’habituellement les nerfs se situent en profondeur, celui-ci affleure en surface au niveau de la...