Une étude pilote réalisée en juin dernier sur un échantillon de 11 adultes tend à démontrer les bienfaits de la méditation sur les douleurs arthritiques.
Parmi les neuf patients ayant terminé un programme mantra de huit semaines, tous auraient en effet constaté une amélioration de la mobilité du genou, une diminution significative des douleurs ainsi qu’une baisse des troubles du sommeil. Des études complémentaires restent néanmoins nécessaires afin d’exclure tout effet placebo.
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