Le trimestriel COACH et de retour en kiosque pour son numéro d’hiver ! Voilà un numéro exceptionnel de COACH qui vous accompagnera tout au long de ce début d’année 2019.
Le nouveau magazine Coach est en kiosque !
Il répondra aux interrogations des novices, comme à celles des amateurs avertis. Il guidera les débutants, leur montrant les exercices de base pour acquérir un physique musclé, et proposera aux habitués de la salle des programmes spécifiques qui les changeront de leur routine hebdomadaire.
Mais avant de rentrer dans ce menu copieux, ce numéro spécial, réalisé avec l’aide de David Costa, vous permettra de mieux comprendre les principes de la prise de muscle et de la perte de gras, à travers les réponses à 89 questions que vous vous êtes toujours posées sur la musculation. Coach depuis près de 10 ans, David Costa apporte des réponses précises, documentées, qui vous aideront certainement à atteindre vos objectifs.
Au menu de ce coach d’hiver :
- Le guide de l’entraînement aux Kettlebells
- Le guide du débutant en musculation
- Des dizaines de recettes qui vous donneront l’eau à la bouche
- Les meilleurs étirement pour un dos plus fort
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