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Devenez centenaire ! (1/5) – Coach Magazine France

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Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. SELON LES...
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Apprenez à maitriser la Medecine Ball – Coach Magazine France

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Si vous ne la lancez pas, le l’écrasez pas ou ne la martyrisez pas, c’est que vous ne l’utilisez pas correctement. Apprenez à gagner...
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Vos baskets de course selon votre type de pied – Coach Magazine France

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©shutterstock Êtes-vous neutre, pronateur ou supinateur ? Si vous vous mettez au running, c’est le moment de le savoir. Commencer le running, c’est bien,...
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A chacun son thé – Coach Magazine France

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© iStock Faites des infidélités au café, laissez-vous tenter par la boisson la plus consommée au monde Noir, il lutte contre le diabète (Institute of...
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L’ Olympia Weekend 2019 : récompenses, nouveautés, sponsors… – Coach Magazine France

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© Chris Nicoll Le Joe Weider’s Olympia Fitness & Performance Weekend de 2019 est annoncé comme étant encore plus gigantesque que d’habitude : nouveaux...
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L'entraînement cardio de FLoyd Mayweather – Coach Magazine France

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© Instagram Floyw Mayweather Pas besoin d’être un boxeur pour faire cette séance d’entraînement. La routine de Floyd Mayweather peut parfaitement convenir pour une...
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5 exercices pour cibler ces muscles sous-entraînés – Coach Magazine France

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© DR Les squats, les soulevés de terre et les développés couchés vous aident à vous muscler, mais vous occuper des muscles plus petits...
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Pour améliorer votre libido, chaussez les baskets ! – Coach Magazine France

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Healthy trail run Une nouvelle étude vient de dévoiler qu’un footing deux à trois fois par semaine permet d’augmenter son désir sexuel. Voici une étude...
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John Cena s'amuse avec 220 kilos à son anniversaire – Coach Magazine France

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©Fox/Getty Alors qu’il fête aujourd’hui ses 42 ans, l’ancien champion WWE ne semble pas être sur le déclin en ce qui concerne ses performances,...
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Faites en moins, accomplissez plus ! – Coach Magazine France

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Les fonceurs s’épuisent souvent avant d’arriver au but, mais selon les experts, les tire-au-flanc intelligents peuvent arriver au sommet. Voici comment abandonner vos méthodes...
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Adoptez la bonne posture – Coach Magazine France

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Crédit iStock Pas si vite! Ce miracle de l’évolution vous porte au quotidien et maintient ensemble toutes les parties du squelette, formant ainsi l’axe...
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Le guide du marathon de Boston – Coach Magazine France

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©iStock Les écoles, ainsi que de nombreux bureaux, sont fermées le lundi du marathon – qui a toujours lieu lors du Patriots Day, un...
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