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Making-of : L'entraînement de Keanu Reeves pour « John Wick 2 » – Coach Magazine France

© Metropolitan FilmExport John Wick 2 sort dans les salles obscures ce mercredi. Au programme de l’action, de la baston, des cascades en voiture...

Lukas: Jean-Claude Van Damme revient dans un thriller sombre – Coach Magazine France

© Océan Films Cela faisait quelques temps que l’on avait plus vu JCVD au cinéma. Que tous les fans de l’acteur Belge soient rassurés,...

Un boulot mortel ? – Coach Magazine France

©iStock Un métier manuel est incontestablement dangereux, mais même un emploi de bureau peut nuire à la santé. Faites ce quizz pour savoir si...

10 semaines pour votre premier semi-marathon – Coach Magazine France

Courir un semi-marathon est une étape pour qui vise, un jour, de courir le marathon. Mais c’est aussi, pour d’autres, un seul et unique...

« Ghost in the Shell », le manga futuriste – Coach Magazine France

©Paramount Pictures France L’histoire se déroule dans un futur proche. Major est une humaine dans un corps semi-robotique suite à un terrible accident. Grâce à...

Un mois pour perdre 4 kilos – Coach Magazine France

©iStock Perdre du poids sans faire de sa vie un enfer ou la chambouler du tout au tout est possible. Voici quelques astuces nutritionnelles...

Les applications du mois – Coach Magazine France

Simplifions-nous la vie ! La rédaction sélectionne pour vous chaque mois 5 applications qui vous facilitent le quotidien  Xendera, pour se bouger monétiser Après l’effort, le réconfort...

Le secret pour améliorer son cardio sans sacrifier les muscles – Coach Magazine France

©iStock Les spécialistes de l’aérobie citent souvent une étude archaïque affirmant que le cardio interfère dans le gain du muscle. Mais des études plus...

Ce que savent les vrais buveurs de whisky sur cette boisson – Coach Magazine France

©iStock Tout est une question de dosage Nous sommes entrés dans une ère où le whisky est important. L’alcool marron est de plus en plus...

Quelle quantité d'eau boire par jour – Coach Magazine France

©iStock Tout ce que les hommes en bonne santé doivent savoir sur l’hydratation grâce aux liquides et grâce aux aliments Les spécialistes de fitness et...

Boostez votre VO2 max – Coach Magazine France

©iStock Augmentez votre consommation maximale d’oxygène pour récupérer plus vite et pour pousser la fonte avec plus d’énergie. Vous avez peut-être déjà rencontré le terme...

Le squat: 1 mouvement, 5 variantes – Coach Magazine France

© Per Bernal Le squat barre nuque n’est pas la seule variante permettant de se forger des jambes énormes. Le squat: 1 mouvement, 5 variantes Le...

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