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Être performant sur une Spartan, les conseils d'un pro – Coach Magazine France

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©Spartan Race Accrocher son premier dossard est déjà un grand pas d’accompli dans le monde de la course. Mais le plus compliqué reste à...
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C'est grave docteur ? – Coach Magazine France

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©iStock Avant de vous précipiter chez un médecin, posez-vous les bonnes questions. Voici 5 tests pour classer les affections, de la plus bénigne à...
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Margarita : Rafraîchissez votre été – Coach Magazine France

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La Margarita est un cocktail rapide et simple à réaliser. Plutôt bon marché, elle ajoutera de la douceur et de la fraîcheur à vos...
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Vidéo – Le mouvement de la semaine : L'écarté couché incliné – Coach Magazine France

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DR Découvrez la série de vidéos « Le mouvement de la semaine ». On continue l’entraînement avec l’écarté couché incliné dit incline dumbbell fly L’écarté couché incliné...
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Les titres de l’homme et la femme les plus fit de France ont été décernés à … – Coach Magazine France

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La première édition du Reebok CrossFit Fitness championship s’est tenue au Parc de la Villette, à Paris, le 16 juin dernier. La première...
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10 façons de gagner la guerre contre le rhume et la grippe – Coach Magazine France

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©iStock Évitez la toux, les éternuements et la fièvre de la saison avec ces habitudes quotidiennes S’il y a une chose qui est inévitable chaque...
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Votre corps est votre haltère – Coach Magazine France

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Votre corps est votre haltère Avertissement. Toute votre conception de l’entraînement musculaire est sur le point de changer. Comment en sommes-nous aussi sûrs ?...
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9 façons de savoir si votre couple va durer – Coach Magazine France

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Love and mornings Voici comment faire la différence entre une mauvaise passe et une relation vouée à l’échec Tous les couples se disputent et vivent...
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Le régime de Superman : Mangez comme Henry Cavill – Coach Magazine France

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©Warner Bros. France Prenez le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner qui ont aidé Cavill à se forger un corps de super-héros Si votre kryptonite...
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Comment recharger son smartphone plus vite – Coach Magazine France

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Pour éviter de laisser votre smartphone pendant des heures en mode charge, coupez les appli dont vous ne vous servez pas comme le Bluetooth,...
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4 moyens pour rendre la musculation sans charge plus difficile – Coach Magazine France

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CHANGEZ DE POSITION : Plus l’angle de votre corps sera prononcé pendant l’effort – comme lorsque vous faites des pompes avec les pieds surélevés...
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3 astuces pour lui acheter son soutien-gorge – Coach Magazine France

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© iStock Acheter des sous-vêtements à sa chérie est compliqué notamment pour la partie haute. Voici 3 astuces pour lui acheter son soutien-gorge. Astuce n°1...
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