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Forme : 3 jours pour éblouir (3/3) – Coach Magazine France

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Et c’est parti pour la fin de notre dossier « 3 jours pour éblouir ». À ce niveau, vous devez déjà avoir la forme, non ? SÉANCE C 1....
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Six nations : Le XV de France bat son « rival » – Coach Magazine France

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©Dave Winter/Getty Samedi au Stade de France, le XV de France a battu l’Angleterre avec un très beau score de 22-16 lors du tournoi des...
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La journée détox qui ne vous donnera pas faim – Coach Magazine France

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©iStock Essayez ces six recettes remplies d’éléments nutritifs pour une détox de 24 heures qui est complètement saine L’une des choses les plus précieuses que...
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12 choses qu'un grand garçon ne devrait (plus) jamais faire – Coach Magazine France

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1 AVOUER QUE VOUS N’AVEZ PAS VU LE PARRAIN Un film qui parle d’amour, de loyauté, de famille, de moralité et surtout, de l’art d’organiser...
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Le jeûne intermittent en musculation – Coach Magazine France

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Captain Marvel: Brie Larson et l'entraînement qui a changé sa vie – Coach Magazine France

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Faites chauffer vos quadriceps ! – Coach Magazine France

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L'exercice MH : La bonne posture pour être paré à tout – Coach Magazine France

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Travaillez donc spécifiquement ces muscles pour avoir la bonne posture, sur terre comme sur mer. Enchaînez les quatre exercices. Faites une pause de 90 secondes...
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Attention : Coup de soleil ! (1/2) – Coach Magazine France

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UV, phototype, capital solaire… le corps a ses règles que le soleil ignore. Pour bien bronzer, sortez protégé. De la crème aux lunettes, voici...
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Comment mieux sauter ! – Coach Magazine France

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Pour un entraînement cardio- vasculaire performant, la corde à sauter est un outil efficace. L’activité est simple, mais bien sauter, et sauter utile, n’est...
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