Pour vaincre le dragon, il faut l’attaquer de nuit ! « Lorsque vous dormez, vous produisez moins de salive tueuse de germes et permettez ainsi à la bactérie qui cause la mauvaise haleine de prospérer », explique Kenneth Young, dentiste à Manhattan et conseiller de la rédaction américaine de Men’s Health. Vous vous brossez déjà les dents avant d’aller dormir, mais vous devriez aussi nettoyer votre langue, car c’est un refuge pour de nombreuses bactéries buccales. Prenez un grattoir à langue (un petit modèle pour atteindre le fond de votre bouche) et, tant que vous y êtes, prenez aussi une bouteille de bain de bouche contenant du chlorure de cétylpyridinium. Des recherches menées à l’université de Californie du Sud montrent que cet agent antibactérien est le plus puissant des remèdes en vente légale. Quant au mode d’emploi, c’est simple, brossez et rincez après le déjeuner. Et pour garder un haut niveau de salive et peu de bactéries, préférez les friandises sans sucre.

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Et toujours, pour rester en bonne santé :
– Que faire en cas de casse ?
– Mangez des bananes !
– Tomber avec classe