En délaissant la piste et les bassins pour se frotter aux espaces naturels, vous changerez votre pratique. Un moyen de progresser dans votre discipline, d’améliorer votre forme mais aussi de mieux vous connaître. Explications « Ce n’est jamais la même …
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Alors que le premier tour arrive à grand pas, Men’s Fitness a décidé de revenir sur les propositions des candidats à la présidentielle concernant le sport Il y a quelques semaines, les six « grands » candidats de l’élection présidentielle étaient venus …
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Des recherches ont démontré qu’être anxieux face à des symptômes réels ou imaginés et face à des signes de déchirures musculaires pouvaient sérieusement déstabiliser votre jeu L’esprit est quelque chose de puissant et de très accablant : d’un côté vous …
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Pour optimiser leurs performances, certains athlètes s’offrent des stages en chambres d’hypoxie. Leur taux en oxygène est diminué afin de recréer artificiellement les conditions de l’altitude. Explications. Du grec hypo, qui signifie « sous », et oxus, « oxygène », l’hypoxie …
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