Ces techniques d’automassage sont présentées par Nicole Kennelly, masseuse-kinésithérapeute à New York et propriétaire de Body Balance Massage Therapy 1 – Milieu du dos « Ce massage est important pour l’extension du rachis, la rotation du tronc et pour respirer correctement. » …
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Chez Men’s Health, on vous aide à bannir pour de bon ces petites douleurs insidieuses. Suivez notre guide pour soigner et éviter les blessures à l’aine. 1 Où et pourquoi ai-je mal ? Si vous plongez souvent vers la balle …
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