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Les avantages uniques de huit noix pour la santé – Coach Magazine France

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©iStock De manière générale, les noix peuvent réduire les niveaux d’inflammation dans le corps et diminuer les risques de décès en tous genres. Chaque...
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6000D : 1 nain et 2 géants – Coach Magazine France

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@L. Salino La team Coach Magazine a couru la 6000D, surnommée « La course des géants », à La Plagne. Au menu, 65 km, 3500 de...
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Jason Statham : Les secrets de l’ultraminceur – Coach Magazine France

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À l’affiche du Film Spy avec Jude Law, Jason Statham avait répondu à nos questions. Avec un petit rire, le Britannique Jason Statham me lance...
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Erwann Menthéour: l'interview – Coach Magazine France

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© Emmanuel Bournot Personne n’est à l’abri d’un « coup de mou ». Ni vous, ni moi, ni les « people ». Ancien cycliste professionnel devenu journaliste, écrivain...
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5 astuces pour enfin voir vos abdos – Coach Magazine France

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© iStock Dans les années 80, la mode des « tablettes de chocolat », lancée par des gens comme Tom Cruise ou Madonna, s’est mise à...
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10 recettes d'en-cas à dévorer – Coach Magazine France

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© iStock Vous ne savez pas quoi manger après le sport ou à l’apéro ? Coach Magazine règle votre problème façon 2-en-1, car grignoter...
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Soleil : Protection solaire extravierge – Coach Magazine France

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La consommation d’acides gras mono-insaturés (AGMI) protégerait votre peau contre le vieillissement prématuré provoqué par le soleil. C’est en tout cas ce que révèle une...
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Adieu la graisse, bonjour les muscles ! – Coach Magazine France

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Crédit iStock Vous faites des exercices et pourtant votre petite bouée continue de masquer vos abdos. Voici quatre changements plutôt inattendus à apporter à...
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Éclatez-vous au jeu de palet – Coach Magazine France

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Vous voulez épater vos potes et faire rêver les nanas ? Apprenez à maîtriser le jeu de palet ! EN POSITION Le poids ira dans la...
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4 règles pour se préparer à courir dans le désert – Coach Magazine France

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©iStock Sable, chaleur, vent… suivez le guide pour préparer au mieux votre escapade, et faire du désert un paradis 1 – Qui va piano, va...
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5 applications à télécharger d'urgence – Coach Magazine France

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Simplifions-nous la vie ! Men’s Fitness sélectionne chaque mois 5 applications qui vous facilitent le quotidien Running Care, pour courir et prévenir La course à pied,...
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L’entraînement préféré d'Ezekiel de The Walking Dead – Coach Magazine France

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© Gene Page/AMC Vous ne connaissez peut-être Khary Payton que d’un point de vue sonore : pendant 16 ans, il a été la voix...
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