LATEST ARTICLES

Les 4 secrets d’une vraie force abdominale – Coach Magazine France

©iStock Avoir de superbes abdominaux ne veut pas nécessairement dire que votre ceinture abdominale est super forte. Suivez ces étapes pour renforcer votre ceinture...

8 choses qu’elle déteste chez vous ! – Coach Magazine France

©iStock Vous pensez être parfait ? Men’s Fitness France vous présente 8 choses qu’elle déteste chez vous et qui pourraient briser le mythe Vous êtes bordélique En...

6 façons de perdre de la graisse plus rapidement – Coach Magazine France

©iStock Réinventez vos séances de cardio grâce à ces six astuces pour vous aider à perdre du poids et de la graisse superflue plus...

Recette – Frittata à la tomate et aux épinards – Coach Magazine France

D.R Les frittatas sont une bonne façon de manger les protéines parfaites : les œufs. Mélangez-les à vos légumes préférés, ajoutez-y un peu de fromage...

Découvrez l’eaunologie – Coach Magazine France

Tous les jours, le corps perd 2 litres d’eau en moyenne. La bière ne compense pas tout : Il faut boire de l’eau. Justement, multiplication des...

Musclez-vous à l'heure du déjeuner – Coach Magazine France

©iStock À l’heure du déjeuner, la meilleure séance consiste en un entraînement intense et de courte durée. Après un échauffement qui va brûler les...

7 conseils pour ne pas être stressé avant de faire l'amour – Coach Magazine France

©iStock Beaucoup d’hommes aiment imaginer qu’ils sont les Dons Juans les plus confiants, même s’ils sont stressés au moment de se déshabiller. Voici comment...

Travaillez vos abdos dans les moindres détails – Coach Magazine France

Selon les parties du corps que l’on souhaite muscler, il ne faut pas pratiquer les mêmes exercices. En effet, pour qu’un muscle travaille bien,...

Le petit déjeuner idéal – Coach Magazine France

©iStock S’avoir résister à la tentation (aux beignets, aux cafés longs sucrés ou aux grosses tartines pleines de beurre) ne vous met pas à...

5 secrets pour développer sa force fonctionnelle – Coach Magazine France

©iStock Il y a la force qu’on acquiert à la salle et la force fonctionnelle (du quotidien). Voici 5 secrets pour développer la vôtre Secret...

Most Popular