Une recette simple à réaliser, idéale pour les personnes qui n’ont jamais le temps de cuisiner Pour 4 personnes Ingrédients 2 patates douces, coupées en tranches de 60 millimètres d’épaisseur 2 cuillères à café de chili en poudre 1 cuillère …
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Ce repas simple utilise les ingrédients de tous les jours qui se trouvent dans le congélateur comme du riz, des légumes et du poulet haché surgelé. C’est un repas incroyablement sain que vous pouvez faire lorsque vous êtes trop occupé …
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De nombreux fruits peuvent être grillés. Dans ces brochettes, la saveur sucrée des fraises complète agréablement le thon et les légumes. En plus, c’est une façon simple de manger 3 groupes alimentaires à la fois Niveau : débutant Pour 4 personnes …
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Vous avez déjà essayé les porridges de la veille pour le lendemain ? Vous les préparez le soir, vous les mettez au réfrigérateur et vous vous réveillez avec un délicieux bol de bonheur. Si vous cherchez à y ajouter des antioxydants, mélangez-y quelques …
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Faites mijoter, sauter et ajoutez de la sauce à ce plat aux crevettes pour obtenir un repas parfait inspiré de la cuisine asiatique Les saveurs alléchantes contenues dans ce plat aux crevettes inspiré de la cuisine asiatique fonctionnent mieux quand …
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Cette délicieuse salade végétarienne contient des haricots noirs en conserve qui fournissent des protéines. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des morceaux de poulet froids, du thon en boîte, du saumon ou du fromage à faible teneur en calories …
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Le saumon en conserve est une façon pratique de manger des protéines et des acides gras oméga-3. Mélangé à du brocoli, un oignon et du chou kale, il devient un repas plein de nutriments comme les vitamines A et C …
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Cette recette aux œufs est simple et ne prend que 10 minutes à faire. Elle contient des ingrédients pleins de saveurs comme la blette et le fromage de chèvre. Même si le fromage peut contenir un certain nombre de calories, …
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Laissez-vous tenter par ce délicieux plat Pour 4 personnes Ingrédients 450g de crevettes, épluchées, dont on a retiré la queue et que l’on a déveinées 1 cuillère à soupe et 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 citron vert dont …
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On replonge en enfance avec ces déliceux cookies au beurre de cacahuète Pour 12 boules Ingrédients 100g de beurre de cacahuète naturel mou (n’importe quel beurre de noix fera l’affaire) 1 cuillère à soupe de farine de coco (ou plus …
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